Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ прокачать все мышцы дома. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала мужчинам делать планку с прыжком, затем обратные скручивания.
More from my site
Более 28 процентов петербуржцев бросили курить за 2023 год Согласно данным экспресс-анализа Санкт-Петербургского информационно-аналитического центра, в 2023 году доля активных потребителей табака составила 29,3 процента взрослого населения. […]