Врач-терапевт Людмила Слепнева рассказала о пяти правилах укрепления здоровья зимой
Первое правило — это проветривать помещения 1-2 минуты. Главное — не допускать сквозняков или переохлаждения. Также соблюдайте режим сна. Не засиживаться допоздна.