Названы пять продуктов для здоровья суставов Стало известно, какие продукты нужно добавить в рацион для здоровья суставов. По словам травматолога-ортопеда Олеся Тихонова, речь идет о скумбрии, миндале, клубнике, оливковом масле […]
Назван способ прокачать все мышцы дома Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ прокачать все мышцы дома. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала мужчинам делать планку с прыжком, затем обратные […]