Названо лучшее упражнение для плоского живота
Журналисты Primamedia назвали лучшее упражнение для плоского живота. Об этом сообщается на сайте издания. Основа упражнения — мягкая компрессия живота. Лежа на спине, нужно подтянуть колени к груди и обхватить их руками, создавая легкое давление на область живота.