Нутрициолог рассказала, как правильно поститься Великий пост, как известно, является самым строгим и продолжительным для христиан. Очень важно правильно входить и выходить из Великого поста, что поможет избежать возможных проблем […]
Особая диета кардинально изменяет состояние диабетиков Британский Научно-консультативный комитет по питанию призывает бороться с диабетом 2-го типа, обратившись к низкоуглеводной диете. Всего за полгода такой рацион улучшит показатели крови. […]
Как влияют на здоровье человека марафонские забеги Перед марафоном люди тренируются минимум полгода. За это время они хотя бы пару раз пробегают 32 км. Но как организм реагирует на такую нагрузку в день […]
Эксперты озвучили советы при выборе витаминных добавок Переходя мимо аптечных витрин с разнообразными добавками, многие из нас привлекаются обещаниями немедленного улучшения здоровья и благосостояния. Ассортимент, от рыбьего жира до коллагена, […]