Эксперты журнала Shape назвали пять упражнений из пилатеса для проработки мышц пресса. Они порекомендовали выполнять подъем коленей с выпадами, реверансы с выпадами, планку с подтягиванием колена к груди, движение «сломанный стул», а также упражнение «двухчастная сотня».
Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что Россия почувствует начало контрнаступления республики. «Что касается вашего (…) вопроса, извините, все ваши вопросы такие, что я должен отвечать на них пока очень в общем ключе. Россия почувствует, когда будет контрнаступление», — заявил он.
Сразу несколько населенных пунктов в Белгородской области попали под обстрел Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил глава региона Вячеслав Гладков. Так, обстрелу подверглись села Тишанка и Новая Таволжанка. В них ведется подомовой обход. В результате обстрелов никто не пострадал.
Министр юстиции Константин Чуйченко предложил сослать жителя Волгоградской области отбывать наказание в регионе страны с преимущественно мусульманским населением. Мужчину обвиняют в сожжении Корана. Чуйченко уверен, что такое решение будет «необходимым и правильным».
Санкции, направленные на уничтожение российской экономики, не приводят к желаемым западными лидерами результатам из-за действий дружественных Москве государств, рассказал обозреватель Радек Хлуп в статье для чешского портала Tiscali.
Московское «Динамо» объявит имя нового главного тренера команды по окончании текущего сезона. Об этом член совета директоров клуба Дмитрий Гафин сообщил в интервью ТАСС.
На чемпионате Европы-2023 по художественной гимнастике, который проходит в Баку, завершились упражнения с лентой. Чемпионкой Европы стала бывшая россиянка Дарья Варфоломеев, которая представляет Германию.
По приговору Пермского районного суда житель столицы края отправился в колонию строгого режима на два года из-за трех краж. Об этом сообщила пресс-служба ГУ МВД России по Пермскому краю.
Уровень безработицы среди молодежи в Китае достиг рекордных 20,4 процента. Об этом сообщает Bloomberg. Журналисты предполагают, что в ближайшие месяцы ситуация с молодыми безработными в стране может только ухудшиться. Они напомнили, что летом на рынок труда в КНР выйдет 11,58 миллиона выпускников.
