Постоянное чувство голода между приемами пищи появляется из-за хронического стресса, приема некоторых лекарственных препаратов и неправильного питания, считает диетолог Роб Хобсон. Он уточнил, что чаще всего тяга к еде появляется из-за нехватки полезных веществ в потребляемой пище.
Для некоторых россиян ежедневное употребление в пищу яиц может быть опасным, предупредил врач-хирург, преподаватель Государственного университета просвещения Александр Умнов. По словам Умнова, яйца могут представлять опасность для гипертоников и пациентов с атеросклеротической болезнью.
Быстро избавиться от изжоги поможет стакан молока, считает гастроэнтеролог Питер Уорвелл. Врач отметил, что молоко нейтрализует кислоту в желудочном соке, обволакивает стенки кишечника и быстро убирает неприятные ощущения. Однако, как отметил врач, эффект будет непродолжительным.
Генетические факторы способны привести к ожирению, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Здесь решающую роль играет генетика. Если у кровных родственников есть предрасположенность, то и у конкретного человека это проявится», — объяснила связь ожирения и генетики врач.
С эмоциональным выгоранием и нежеланием продолжать работу или другую деятельность люди часто сталкиваются в конце года, рассказала педагог-психолог Наталья Мотева. Бороться с выгоранием можно, если осознать и назвать свое состояние вслух, рассказала она. Кроме того, помогут физические упражнения, добавила врач.
Чтобы снизить калорийность оливье, нужно вместо магазинного майонеза использовать домашний, считает нутрициолог Вероника Гусакова. Кроме того, она посоветовала при приготовлении салата вместо соленых огурцов использовать свежие, а колбасу заменить на отварную говядину или мясо курицы.
В ходе первого свидания важно уметь распознать склонность потенциального партнера к эмоциональному насилию, для этого не пропустить тревожные сигналы, рассказала психолог Софья Сулим. В беседе с «Лентой.ру» специалист рассказала, на что обратить внимание во время первой встречи.
Женщины, которые стали жертвами преследования со стороны мужчин, стоит в первую очередь собрать круг союзников и оценить получаемую от преследователя обратную связь, рассказала психолог Софья Сулим. Она дала совет тем, кто оказался в подобной ситуации, и рассказала, как правильно общаться с нежелательными поклонниками.
Чай будет приносить организму пользу, если выпивать не более четырех чашек в день. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости напомнил, что этот напиток содержит в себе много различных микроэлементов.
