Постоянное чувство голода между приемами пищи появляется из-за хронического стресса, приема некоторых лекарственных препаратов и неправильного питания, считает диетолог Роб Хобсон. Он уточнил, что чаще всего тяга к еде появляется из-за нехватки полезных веществ в потребляемой пище.

Для некоторых россиян ежедневное употребление в пищу яиц может быть опасным, предупредил врач-хирург, преподаватель Государственного университета просвещения Александр Умнов. По словам Умнова, яйца могут представлять опасность для гипертоников и пациентов с атеросклеротической болезнью.

Быстро избавиться от изжоги поможет стакан молока, считает гастроэнтеролог Питер Уорвелл. Врач отметил, что молоко нейтрализует кислоту в желудочном соке, обволакивает стенки кишечника и быстро убирает неприятные ощущения. Однако, как отметил врач, эффект будет непродолжительным.

Генетические факторы способны привести к ожирению, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Здесь решающую роль играет генетика. Если у кровных родственников есть предрасположенность, то и у конкретного человека это проявится», — объяснила связь ожирения и генетики врач.

С эмоциональным выгоранием и нежеланием продолжать работу или другую деятельность люди часто сталкиваются в конце года, рассказала педагог-психолог Наталья Мотева. Бороться с выгоранием можно, если осознать и назвать свое состояние вслух, рассказала она. Кроме того, помогут физические упражнения, добавила врач.