Работа во время отпуска мешает восстановлению сил, повышает уровень стресса и может привести к профессиональному выгоранию.

Работа во время отпуска мешает восстановлению сил, повышает уровень стресса и может привести к профессиональному выгоранию.

Вопрос о том, где откладывается лишний вес, на животе или на бедрах, важнее, чем может показаться.

Пасмурная погода действительно снижает выработку серотонина и приводит к быстрой утомляемости, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Совет, который поможет желающим взбодриться в непогоду, она дала в беседе с РИАМО.

Хронический стресс — не просто эмоциональное напряжение, а реальное препятствие для роста мышечной массы.

Невролог Лиза Москони заявила, что женщинам стоит исключить из рациона некоторые продукты, поскольку они ускоряют потерю памяти.

Если вам знаком второй вариант, знайте: ваша шея сейчас находится в неестественном положении, что создает избыточное давление на шейный отдел позвоночника.

В 50 лет каждому человеку нужно скорректировать рацион, считает врач-диетолог Елена Соломатина.

Оспа обезьян — заболевание, которое передается несколькими путями, как от зараженного животного человеку, так и от человека к человек. В Роспотребнадзоре Камчатки рассказали, как минимизировать риск заражения.

Диетолог Татьяна Селезнёва рассказала о противопоказаниях к употреблению зелёного чая матча. «Не рекомендую матчу легко возбудимым людям, гипертоникам, у которых нестабильное артериальное давление, людям с нарушением сна.