Для современных людей крайне важно периодически отказываться от использования гаджетов. Такие цифровые детоксы должны длиться минимум по три дня — это будет существенный вклад в здоровье психики, рассказал НСН психотерапевт…

Для современных людей крайне важно периодически отказываться от использования гаджетов. Такие цифровые детоксы должны длиться минимум по три дня — это будет существенный вклад в здоровье психики, рассказал НСН психотерапевт…

Пыльца таких растений, как полынь и амброзия, может не только вызвать насморк и слезотечение, но и снизить концентрацию и кратковременную память почти вдвое.

Ночные кошмары чаще всего являются следствием неправильного образа жизни и вредных привычек.

Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный как Гоблин, призвал проверять психическое здоровье при приеме на работу представителям трех профессий.

Невролог Лиза Москони заявила, что женщинам стоит исключить из рациона некоторые продукты, поскольку они ускоряют потерю памяти.

Работа без полноценного отдыха и перерывов чревата серьезными последствиями как для психического, так и для физического здоровья.

Избыток употребляемой соли негативно влияет на сердце, сосуды, почки, мозг и другие системы. Чтобы снизить эти риски, нужно уменьшить потребление соли.

Прием пищи вечером, как рекомендуют врачи, должен быть легким и содержать вещества, помогающие выработке гормонов сна и расслаблению мышц.

Казалось бы, все знают о вреде курения для легких и сердца. Однако мало кто задумывается, что эта привычка наносит серьезный удар по мозгу.