Диетолог Соломатина объяснила, как выбрать самые вкусные мандарины

Вкусовые характеристики мандарина сильно зависят от его сорта. Однако при покупке важно обращать внимание не только на него, но и на состояние плода.

Когда здоровые привычки важнее традиций: 5 рецептов десертов без сахара

Праздники праздниками, а ЗОЖ — по расписанию, ведь режим, стройность и необходимость нормально себя чувствовать никакой календарь не отменит.

Волгоградцам рассказали, как долго можно хранить новогодние салаты

Лучше готовить их небольшими порциями и употреблять как можно быстрее. Салаты — одни из самых быстро портящихся блюд на праздничном столе.

Врач поделился рецептом полезного оливье

Салат оливье можно сделать легким и питательным, если уменьшить количество соли и картофеля, а вместо майонеза, колбасы и консервированного горошка использовать более полезные ингредиенты.