Давно всеми проверенный лайфхак: если дома есть базовый набор полезностей, из которых можно быстро приготовить ужин или просто перекусить, то будет меньше срывов на вредные продукты.

Психопатия относится к разряду расстройств личности и имеет очень много разновидностей. Однако физическим заболеванием она не считается: это так называемое пограничное состояние. Об этом рассказал психиатр Алексей Казанцев.

Дефицит сна имеет множество последствий, как долгосрочных, которые могут развиваться несколько лет, так и краткосрочных, которые проявляются уже на следующий день.