Психолог Митрохина: смена образа жизни может говорить об алкогольной зависимости

Изменение поведения и привычек, связанных с употреблением алкоголя, может говорить о развитии алкогольной зависимости. Об этом РИАМО рассказала практический психолог Елена Митрохина.

Нутрициолог рассказала, как правильно поститься

Великий пост, как известно, является самым строгим и продолжительным для христиан. Очень важно правильно входить и выходить из Великого поста, что поможет избежать возможных проблем с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).

Психолог назвал способы быстро побороть весеннюю хандру

Понятия «весенняя депрессия» не существует, однако после продолжительной зимы человек действительно может испытывать усталость, подавленность и плохое настроение.

Нутрициолог Кузина раскрыла, почему постоянно хочется сладкого и как избавиться от этой зависимости

«Чаще всего первое, что необходимо сделать, чтобы снизить тягу к сладкому, это восполнить дефицит хрома», — объяснила эксперт Тульской службе новостей.

Назван способ прокачать все мышцы дома

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ прокачать все мышцы дома. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала мужчинам делать планку с прыжком, затем обратные скручивания.

Пензенцы могут научиться легко вставать по звонку будильника

Для многих звук будильника по утрам — настоящее мучение. Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова дала рекомендации, как научиться вставать с первого звонка.

Врач Казанцев назвал признаки, по которым можно распознать психопата

Психопатия относится к разряду расстройств личности и имеет очень много разновидностей. Однако физическим заболеванием она не считается: это так называемое пограничное состояние. Об этом рассказал психиатр Алексей Казанцев.