Любителям сладкого можно вздохнуть спокойно — шоколад не является врагом стройной фигуры, если употреблять его с умом. Об этом в беседе с NEWS. ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова. Эксперт уверена — исключать этот продукт из рациона не нужно.
В субботу завершается Великий Пост. Соблюдающие его смогут вернуться к своему привычному рациону питания, но такие резкие перемены могут плохо сказаться на здоровье.
Быстрая ходьба на 20 процентов снижает риск преждевременной смерти, рассказал терапевт Хусейн Ахмад. Способы получать больше пользы для здоровья от двигательной активности он и его коллеги раскрыли изданию Huffington Post.
Фейс-фитнес, который многие считают альтернативой инъекциям и пластической хирургии, не имеет убедительных научных доказательств эффективности. Более того, неправильное выполнение упражнений для лица может ускорить старение кожи. Об этом «Газете. Ru» рассказала доктор медицинских наук, врач-дерматолог Юлия Галлямова.
Популярное блюдо нельзя назвать полезным. Врач-диетолог и нутрициолог Софья Кованова беседе с aif. ru предостерегла любителей лапши быстрого приготовления от частого употребления этого продукта. По словам эксперта, приятный вкус блюда достигается за счёт специальных добавок, однако пользы для здоровья в ней практически нет.